腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の予防、改善に腰痛バンド・腰痛ベルト【すべてに対応パワーアップセット】《送料無料》バラコンバンド・ゴムバンド4m/幅39mm[1本]＋2m/幅39mm[2本]＋足指用[2本]＋活用マニュアル＋小冊子＋解説DVD@神経痛変身は感動｡

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腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の予防、改善に腰痛バンド・腰痛ベルト【すべてに対応パワーアップセット】《送料無料》バラコンバンド・ゴムバンド4m/幅39mm[1本]＋2m/幅39mm[2本]＋足指用[2本]＋活用マニュアル＋小冊子＋解説DVD

価格：￥7800-[税込]
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★　つら〜い腰痛　椎間板ヘルニア　坐骨神経痛などでお困りの方にスマイルバンドお薦めのパワーアップセット（送料無料）です。痛み・シビレの原因は骨盤のズレ！自分で骨盤矯正ができる解説DVDつきです。ご購入後のすべての運動に対応できます。今なら、活用マニュアル、小冊子、足指用バンドもついててお徳です。■　椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 Q　腰はなぜ悪くなっていくのか・・・？人間の骨格の土台である骨盤は、仙腸関節によってコントロールされています。この仙腸関節が上下前後にズレると、骨盤はたちまち歪んでしまいます。骨盤の上にのっている背骨はバランスをとるためにS字状に曲がり普段以上に腰椎に負担がかかり腰痛が起こります！！腰痛、坐骨神経痛に悩んでいる方も一日数回の「バラコンバンド療法」で自然と治っていきます。骨盤のズレが正しい状態になれば背骨のゆがみも矯正されます。骨盤・両膝・足指巻きをしてのバンド運動をお勧めします！ヒップ巻き（1）　4m大のバンドを使います。腰のでっぱりから、ひとこぶし下の高さにバンドの中央を当てます。後ろが締まるように引っ張ります。（2）　前はお腹を圧迫しないように緩めに巻き、最初と同じようにもう一度巻きます。（3）　片方をはさんでおき、ソケイ部に巻きます。（4）　特にふとももの後側が締まるように2〜3回転巻きます。（5）　はさんでおいたバンドを外して同様に巻きます。　完成（前）　ソケイ部には2〜3回転巻きます。（6）　完成（後） ■　膝巻き（1）　お皿の上に2回転巻きます（2）　お皿の下に2回転巻きます（3）　残りのバンドで隙間を埋めるように2〜3回転巻きます　完成足指巻き（1）外くるぶしの下から巻き始めます（2）かかとにまわします（3）親指と人差し指の間に通します（4）足の裏を通して最初の所へ（5）巻き始めの外くるぶしの所でバンドを重ねます（6）後は繰り返しで第2〜3指間に通します（7）第3〜4指間、第4〜5指間に通して、足の裏を通して第1指（親指）側に持ってきます（8）この時目安としてバンドが1m位残るくらいの強さに巻きます（9）巻き終わったらバンドとバンドの間に挟みます（完成）
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